我今天想和我们介绍一些人生之路工作经验，例如，怎样在4个月的時间内进行减脂近40斤的每日任务。
我打小就十分不自信，由于我的数字考试成绩尤其差。班里的数学课均分是80分时图，我的分数线是8分。学生们都认为我的脑子有问题，老师们也感觉我未来不容易有哪些前途。我内心很难过，就问我妈妈该怎么办，我妈妈说：“没事儿，我陪你去找一些合理的解决方案。”哪些解决方案呢？我妈妈带我一起去拜会气功大师。我在路上走着，想着这哪儿科学合理了！怎么会有些人去找气功大师治头脑呢？結果大家到当场一看，有3000多的人都坐到那边。我那时候有两个体会：第一，大家的地区并不大，但是如何有这么多头脑不太好的人？第二，我并不孤单。通过“医治”，“惊喜”果真发生了。我之前数学课是非常少及格的，高手对于我“发功”后，我的数字就再也没有及格过。
这是我第一次跟不自信战斗，却以大败而结束。我带上这类低人一等的念头渡过了全部上学时，直到我参与工作中。
为什么参与工作中以后，我忽然沒有这类智商上的自卑心理了呢？由于沒有数学试卷了啊！
我工作只需靠四则运算就可以做得非常好，再难一点的交到计算机就可以进行。因此在那个时候，我彻底走出了智商上的自卑心理。可是，此外一件事情又帮我构建了很大的自卑心理——我的发髻线逐渐往后移了。
近期我看了一则新闻，说最初的一批“90后”逐渐秃顶了。“90后”老是看手机、玩手机、经常熬夜、不不想吃饭，不秃顶才怪！我那时才22岁，一洗头发，掉的秀发便会阻塞下水管道。我试过各种各样方式，例如拿姜片往脑壳上擦，把醋往头顶倒，让全部脑壳散发出那类“美丽动人”的味儿。随后哪些中药材、药物，民俗的、官方网的，几乎全部治脱发的药方我还试过去了，但都没有用。我25岁时，发髻线已经到天灵盖了，目光不太好的小伙伴们逐渐管我是“祖父”了。因此我准备破罐破摔——立即理光头！在去美发店的道路上，我碰见了企业的领导干部，领导说：“你不能理光头，剃了秃头会影响到企业品牌形象。”我讲：“我的秀发立刻要掉光了，变为天然的秃头，那时候或是一样啊！”领导干部便说：“这个年青人，该走的弯道一米都不可能少，你需要向大家学习培训，把两面的秀发留长，交叉式盖在脑门上，那样他人就不容易发觉你是一个秃顶了。”我只能从命。我那时在工业区骑自行车，风一吹，两侧的秀发便会竖起来，像紫菜一样半空中飘舞。那类屈辱的觉得，你们感受一下。
那时候，我做了一个很红的播客，名字叫做“专家教授易小星”（后改成“叫兽易小星”），一直戴着一个面罩。那是由于我的自卑感在作怪，我害怕自身一取下面罩，观众们就要说：“啊，原先易小星这个人又秃又胖，好不好看。”我没法进行这一客观事实，只有根据戴面具来跟我的自卑感战斗，那一个面罩我戴了5年。
但随后我赶到北京改行做电影导演，头型上的自卑心理忽然消失了。由于我发现，北京有好多人全是秃头。北京是一座很奇妙的大城市，大伙儿都能够变为自已愿意的模样，没人对你批评，没人会看不喜欢，你只需做自己，没去影响他人就可以了。所以我换了一个自然环境后，再也没有戴过面罩。我和之作战了5年的不自信的根源，就是这样无缘无故地消失了，我成了开心的光头导演。可是，2016年，又有一件事情引起了我明显的自卑心理。
我累死累活搞好了一个系列的台本，本来定下的男主忽然排期有矛盾，我还在短期内内找不着适合的艺人来演这一部戏，最终只有自编自演。我想演的人物角色是一个30岁上下的青年人男人，可是，我压根不敢立在摄像头前，压根不敢去展示自身，由于我认为自身又胖又老又不好看。如果当初我进行不了这一部佳作的拍照，以前一年和弟兄们的勤奋就全浪费了。因此我打算要击败不自信，逐渐减肥瘦身，争取从一个油腻感的中老年大胖子成为一个英俊潇洒的青年人瘦人。
我的瘦身计划是先管住嘴。吃团圆饭时，我端着一碗水煮的蔬菜，看见大伙儿吃筒骨、猪脚、红烧鱼块等各种美食。我爸爸感觉我是神经病，都30几岁了居然还需要减肥瘦身。可是人一旦坚定不移总体目标，就很容易达到所愿。我便是以那晚逐渐管住嘴的，随后持续吃完4个月的“减脂餐”，而且持续运动健身4个月，最后完成了总体目标。
大伙儿都说，我变瘦后精神实质显得特别好。能欠佳吗？少了几十斤肉，跑起来尤其快，我终尤其开心的心理状态拍完后那部戏。可是我发现一个严酷的客观事实：尽管我变瘦了，但并沒有变俊秀。我跟我的自卑感战斗，又失败了，我只是从一个不好看的大胖子变成了一个不好看的瘦人。但是我对本身品牌形象的自卑心理消失了，我并没有战胜自我这些自卑感的根源，可是我变成了一个非常自信的人。
从智商上的不自信到头型上的不自信，再到品牌形象上的不自信，我一直在和自卑战斗，一直尝试更改这一切。但到最终我才发觉，我实际上压根沒有需要和不自信作战，由于老天爷给我的一切，许多情况下是没有办法更改的。或许我与你一样，不足聪慧，沒有数学课天资，一辈子也无法变成在数字层面很有功底的人，但没事儿，你能从业对数学课规定较低的工作中；或许我与你一样，周边的人感觉你太有个性了，但没事儿，你能换一个没人感觉你背道而驰的自然环境；或许我与你一样，沒有比较漂亮的表面，但没事儿，你能加强锻炼，让自身身心健康、心理状态变好。大家压根无需去击败不自信，由于每个人平庸，每个人都由于自身的平庸而发生自卑感，都是会在人生道路的某一时期造成自卑感。假如要和不自信战斗，那麼这一辈子也许都无节制。假如你跟我一样，也平庸，那么就接纳自身的平庸，与自身的自卑感和平共处，把不自信变为自身前行的驱动力。