你25岁，一切顺利。这一年未发生什么大事，未失业、未失恋、还健康，一切都按着轨道工作。
真好，大多数人都这样日子吧，我想。幻想中每日九点的上班号角响起，都市森林里奋力奔驰的人群当中有一个是你。
可你说你有焦虑。你说你在重复着22岁结业之后的日子状况，有点厌恶。从前能够取得骄傲和满足感的工作，现在再也不能让你取得热情，你说你用许多新的有方法感的东西来化解，新的发型，去从来没有去的地方游览，消费了许多朝思暮想的奢华品，可每一次取得之后，满足感毫不长久，你仿佛面对更多的愿望，更深的空虚。你对自己失望，觉得自己变得不可爱不纯朴不那么有坚持。你想知道那“焦虑与郁闷背后隐藏着的最深入的秘密”。
看到你的信，我有种感动。许多的人听凭日子中的焦虑支配着自己，他们中有人用华美炫目层出不穷的物质来满足自己，有人用奋力却盲目不停歇的工作来麻痹自己，有人在消极被动的电玩或电视剧的文娱消费中忘却自己。你却不，你觉得日子里有些不对劲，你在诘问为什么。这个凡事只求轻易得到而不求含义的时代里，这种诘问是难得的乃至是奢华的。
可我信任这个诘问会在每个人的人生中都会以这样或者那样的方法呈现，或早或晚。
在我的人生中第一次知道这个诘问是在一堂哲学课上，老先生在夏天的午后热情汹涌地说着一个叫做康德的哲学家，向自己和人类提出的几个问题：“我能够知道什么？我应该做什么？我能够期望什么？”还有“人是什么。”
我必须供认那个下午这些诘问对我的含义不过是笔记本上的几行字而已，这些诘问仅仅以常识的方法呈现的时分，对人的心灵是毫无作用的。只有当这些诘问以日子的方法让咱们直面的时分，咱们才会从内心发出和康德一样的诘问。虽然这显得非常不达时宜，但是寻找一种深入的幸福感是每个具有心灵的人的天性。
你现在的日子不能给予你这种深入的幸福感，所以你不满。你消除不满的方法是占有和消费，是对世界进行的某种征服。这种征服的作用，是在愿望的伤口上洒糖，甜美但使得伤口更加恶化和扩大。每一种不满常常表现为某种渴求和愿望，它们需要被好好地和正确地了解。一如压力之下的暴饮暴食或者，发工资之后超凡的购物热情，考试前拿着课本却一向一向看电视的越紧张越逃避的心理。不能好好了解自己的愿望的人，就只能听凭这种愿望支配着自己。他们乐此不疲，他们乃至上瘾，由于他们不了解自己的心、自己的境况、自己真实的需求。
这不能责怪你，咱们的教育，使得咱们对待世界的方法历来都是简略乃至粗暴的：占有和消费。咱们的方针历来明确：考试，得高分，考名校，找好工作。每一步都是方针明确，每个抵达方针的进程都是一场战争。我知道，外面的世界是只看成果的。但是你也因而遗忘了享用进程，渐渐变得只垂青最终是不是到达作用。这可能是你不高兴的原因之一。
享用游览享用奢华品是一件美好的工作，你对这些工作的成果的太过垂青，让你在享用的进程中一直在寻找一种额定的等待。当这种等待落空的时分，你取得的是更深的不满，享用简直就成为了对自己的惩罚。放下这种额定的等待是让这些享用还原为享用的唯一方法。
和谈恋爱一样，你满怀等待地和一个心仪已久的男生一起约会，他一定会让你多多少少失望，由于他必定和你想的不一样。你现在对这些享用的厌恶，就像相恋五年的男友送你一束玫瑰，你的感觉和五年前开始收到玫瑰的时分必定不一样。那些从前带给你热情的事物换了一个心境和情境，多多少少会失效。这不是你的问题，而是人生原本如此。故意的重复并不能带来预期的热情。只有好好分辨清楚自己当下真实的需求，才能让自己感到高兴。